台北車站
早在三鐵共構，結構開始複雜化之前，從前它叫「台北火車站」，日治時代則叫「台北驛」。流轉的歲月凝視著現代化的進程，鐵軌和平交道在城市的地景中消失，火車駛過的轟隆轟隆也在聲景中去除。列車愈鑽愈深，月台由平行變成立體。
台灣赤楊
假如你常在爬山，行經中低海拔崩塌地時可能會發現，除了一些長得快的草本植物和小灌木，有種高大的喬木長得特別好，在一片光禿禿裸露的碎石坡地上格外顯眼。仔細觀察，約一個指節大、狀似針葉樹毬果的果實散落在腳邊，抬頭看樹梢卻掛著闊葉樹的葉子，別對這特別的組合感到訝異，它是台灣山區水土保持的先驅：台灣赤楊。
為小孩唱搖籃曲很奇怪嗎？
也許吧，但科學證實這有好處
抱著孩子唱歌可以一次達到建立連結和情感的目的，它涉及動覺、聽覺、視覺，並已被證實可以改善媽媽的健康和幫助兒童發育。從醫療層面來看，好處是顯而易見的：搖籃曲對早產兒的心臟和呼吸功能有正向影響，它們降低了焦慮的照護者的心跳，使其成為一種近乎零成本的煩惱解方。
剩下的我們在夢裡說
楊蘭香出生於桃園市清華里，初中畢業，從小跟著父母務農，早年辛勞，出嫁後仍會回家幫忙父母耕田，偶爾做手工。自丈夫考取公務員後，她開始當家庭主婦，生有兩男一女，一邊拉拔孩子長大，一邊找到人生中的興趣，參加客家歌謠唱歌班、學跳舞，並且不間斷地比賽，獲得不少的獎項。晚年經歷喪子及喪女之痛，身心每況愈下。
反亞裔仇恨升溫下，
紐約唐人街的一家書店療癒當地族群
這家書店自開業起獲得的愛與支持，彰顯了當地亞裔社群的復原力，他們長期承受著新冠疫情最嚴厲無情的影響。根據非營利組織「停止仇恨亞太裔」（Stop AAPI Hate）的統計，自疫情爆發以來，亞裔美國人遭受的種族襲擊事件有所增加，自2020年3月以來，全國就有超過1萬起自我通報的仇恨事件。
動物報恩
受虐的幼犬小黑，逃難時正好遇到我跟剛收留的母狗小黃，有食物、有水、有遮風避雨的家，從此定居下來，小黃過幾個月有人領養，搬去貴婦百貨公司附近的電梯華廈。小黑進駐山屋算來超過四年，不管有人沒人，他都在高架的屋子下待命，以長工的身分換食宿。
該倒掉伏特加嗎？我們能從動蕩的抵制歷史中學到什麼？
普丁入侵烏克蘭，導致人們爭相避開俄羅斯的商品、名人，甚至貓咪。然而，受影響的人中，有許多人反對戰爭，還有些根本不是俄羅斯人。但過去250年的歷史證明，這種原始粗暴的方式，也可以很有效
無痕山林
走訪台灣山林，除了會看到「禁止亂丟垃圾」這種隨處可見的警語，可能還會看過更厲害的「無痕山林」，這是源於美國1980年代的教育推廣運動，台灣林務局2006年也發起《無痕山林宣言》，目的都是降低人類活動對於環境的影響。
動土
實景幻覺相雜，我躺在薄簾相隔的臥鋪裡，回想離岸 20 分鐘內所見，身體卻還像在甲板觀夜，遊蕩支撐與順從之間。閉上眼睛，精神強收在體內後，船體抬升、落下又抬升的波動更加明顯。為什麼浪是「掀」起的？場景本沒有一絲風波，是因為離開陸地，平滑的日常感覺才一層一層被揭開。
我的左耳
那是很細微的一種聲音，好像有電磁波在耳道裡流動，發出「嘶嘶」的聲響。初期我感覺它似乎有週期，會因為前一天的睡眠時間、疲勞程度和壓力大小（這裡指心理的壓力）而受影響，我也試過連續幾天都不聽音樂，減少耳朵的用量。
屏東中央市場的摩登體驗
位於屏東市中心的中央市場，原址其實是屏東省立醫院，因為 1955 年一場意外大火而導致遷院，改建成「現代化市場」。如今雖也超過一甲子歷史了，仍可從它的環形建築本體，與周邊延伸的四個挑高商場，遙想當年氣派豪華的摩登感。
低門檻登山的代價
2019 年 10 月 21 日，行政院宣布山林解禁政策，5 項政策主軸為開放山林、資訊透明、便民服務、教育普及與明確責任。2021 年 5 月 19 日，中央流行疫情指揮中心首度提升全國疫情警戒至第三級。上述背景因素，讓出國旅遊的門檻提高很多，登山健行變成許多人的新選擇。