我周遊世界多年,現在是面對財務現實的時候了
「挖到寶」(Pay Dirt)是財經作家雅典娜.瓦倫泰(Athena Valentine)執筆的專欄,在《紐約時報》回覆有各種財務困擾的讀者來信
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治療焦慮症,一種名為認知行為療法(CBT)的心理治療方法是最有效的。透過認知行為療法,心理學家幫助人們學習辨認、進一步有效掌控引發焦慮的因素。有經驗的心理學家會引導患者逐步制定策略、以減少焦慮對生活的影響。
在一個仍然將身體外觀和社會地位相互關聯的社會中,如果矮個子男性確實表現出任何特定的心理特徵,那更有可能是自尊問題,而非自大的妄想。「高富帥」等詞彙的流行便顯現了這一點。
直到最近,我發現我對於會積極做出選擇的自己非常陌生,但我卻非常清楚自己不是什麼樣的人。當你對獨特自我的認知是由你不能、不會跟不該參與的所有事物所指引時,你的世界會變得有些狹窄和無趣。這也會讓你在遇到有人冒犯你所精心塑造的高尚品味時,更容易產生不安全感,或對他人不屑一顧。
台北的問題點,是故事很少,而且每個都很剛硬,台北的解決方案則是讓故事變多,而且透過更好的說故事技藝,吸引原本故事外的聽眾和讀者進入到故事中,從而理解到在那個消失已久的過往裡,原來我們都曾「共同擁有」歷史的一部分,或許,我們也不是唯一有苦難的人。
作為這樣有著嚴格規範和階級制度裡的小螺絲釘,我們很喜歡進行這種不服從的活動。高階主管看起來很溫和,但中階主管,也就是那些因為做很久而變成主管的主管,則可能會是不得人心的類型,他們擁有過大的權力,或不太知道該如何運用權力,招惹他們變成了我們的消遣。
我們為了懷孕所做的努力讓第一次的流產更加痛苦。兒子出生後我的體重掉了很多,這也讓我的月經一去不返。最終我被診斷出患有下視丘性停經,這種症狀經常出現在女性芭蕾舞者、運動員和厭食患者身上,但事實上,任何體重下降的人都可能發生。最諷刺的是,我終於減掉了醫生多年來一直督促我減掉的體重,得來的卻是不孕的結果。
直覺上,我們似乎認為閱讀比聽書更高級,這也許是因為睡前故事都是講給兒童聽的,或是口耳相傳的故事通常會令人聯想到印刷媒體出現以前的古文明。但這合理嗎?如果好好坐下來、用雙眼去解讀書面文字這件事在未來幾年內逐漸消失,就像有線的老式家用電話被你口袋裡的無線手機取代,或現金讓勢給便利的信用卡那樣,我們究竟會因此失去什麼呢?
Letterboxd 與 GoodReads 這類影音圖書交流平台,鼓勵我們記錄自己吸收了哪些娛樂文化。但如此遊戲化的做法是否會讓我們對藝術的享受不再純粹?
人們誤會了選拔過程的這個部分,他們不是在找超級英雄,這些測驗是設計來確保你在任務中得到重病的風險非常低——而且在未來15年,你幾乎不會得什麼大病,讓ESA投入的心血化為烏有。在健康檢查完的那幾週,我明白一切都取決於完美無瑕的健康證明書,而對我來說,事情就是在那個階段開始變得危險:我開始懷抱希望了,連我的孩子都變得有些興奮。